Atem & Stress (Burnout)

Stress stört das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems, das die Vitalfunktionen steuert. Er verursacht dadurch vielerlei physische und psychische Probleme. Einfache Bewegungs- und Atemübungen eignen sich besonders, um Stress auf höchst wirksame Art und Weise aufzulösen und Entspannung für Körper, Geist und Seele zu erzielen. Der Atem vermag mit seinem harmonisierenden Einfluss auf das Vegetativum wieder ganzheitliche Balance herzustellen.